一盏灯，微微闪烁，是希望，是引导的光芒。心理委员的每一次陪伴，都是力量，每一份理解，都是曙光，为同学们点亮心灯，照亮方向。为提升学校心理委员、心理信息员专业素养，发挥朋辈互助作用，青岛一中心理教研组组织开展了本学期的班级心理委员、心理信息员专题培训。心理组张鑫老师从心理委员的重要性、角色和职责、助人方法、工作要求等方面为同学们展开讲解，引导班级心理委员、心理信息员善于观察，及时发现，并能够发挥自身的专业素养，为身边的同学提供心理支持。通过此次培训，心理委员、心理信息员们明确了职责，提升了专业素养，也增加了助人的热情。

为进一步推进学校双拥工作的扎实开展，做好拥军优属工作，营造军民团结、警民团结的良好氛围，青岛一中心理教研组为2023级军警子女开展了一次心理健康知识讲座活动。心理组张鑫老师以“关爱自我 从心开始”为主题，从接纳情绪、关爱身体、学会放松、及时求助等方面展开，引导同学们在学业、人际关系和未来规划的多重压力下，依旧能够学会心理自我关怀，以积极的心态应对挑战，为身心健康成长奠定基石。

青岛一中心理教研组将持续开展符合学生身心发展需要的心理活动，为学生提供及时的心理服务，助力学生以强大的心理韧性应对生活和学习的挑战，支持学生实现心灵的持续成长。

撰稿：张鑫

审核：山水

复核：于贤辉