为了引导师生关注心理健康，营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，打造“阳光之家”，我校在5月21-25日心理健康周期间组织开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动，取得了良好效果。

本届心理健康周的主题为“与心灵相约，与健康同行——以爱之名，聆听心灵”。专题心理讲座、心理社团活动、团体沙盘体验、OH卡牌探索、心理电影放映，众多精彩纷呈的活动相继开展，同学们在不同的活动中探索与成长，整个校园里充满着温暖的心理氛围。

健康的身心，从爱自己开始

以“关爱心理健康，提升心理素养”为主题的心理讲座拉开了心理周的序幕。心理教研组张鑫老师为学生们带来了一场精彩的演讲，通过传递心理健康知识，引导大家正视心理健康问题，掌握自我调节的方法，在遇到问题时积极主动地寻求专业的帮助。同学们在讲座中收获了心理知识，提升了心理素养。

朋辈互助，携手成长

第三届心理志愿者服务团队成员连续两天参与了朋辈互助心理实务技能培训，通过团体辅导的方式传播心理健康知识和实用技巧。成员们在团体活动中收获了心灵的成长，提高了自身的心理品质，学习到了助人自助的技术，为更好地发挥朋辈互助作用奠定了基础。

沙的世界，爱的花园

“爱”是人类永恒的话题，“爱”是一种感觉、信任，“爱”是我们前行中最大的能量。以小组为单位、以“爱”为主题的团体沙盘体验活动让同学们在沙的世界里，探索自己内心对于爱的理解。通过沙盘体验，同学们充分觉察自己的内心，更好地发现了爱，理解了爱，也在团体活动中学会了互相的支持，学会了表达爱。

听，心的声音。

OH卡牌团体体验活动也让同学们倍感神奇。OH卡与绘画结合，让同学们走进自己的潜意识，倾听自己的内心，也发现了未知的自己。通过OH卡牌这面心灵的镜子，参与的同学进行自我探索，清晰了自己的心理状态，更好地认识了自己，同学们开始学会在以后的生活中时刻觉察自己，时刻倾听自己。

光影流转，真爱不变

以梦想为名义，以亲情为主题。除了心理活动，学校更注重心理知识、心理文化的传播，健康周放映心理电影《寻梦环游记》，《Remember Me》的主题曲深深的打动了观影同学们，也让他们明白生活中，记住所爱之人永远都很重要。在电影中同学们读懂了对梦想的坚持，对家人永远的爱。

团体活动，竞相上演

结合心理健康周，班级团体活动课有序开展。以竞争与合作为主题的团体游戏深受学生的喜爱，同学们在游戏中激发了自己的潜能，也学会了相互合作。艺术班学生们自主开展的小组团体活动课也是精彩纷呈，“不一样的辩论赛”、“音乐与自信的碰撞”、“思维拓展之谁是卧底”、“默契考验之驿站传书”，众多主题活动相继进行，同学们认真对待、准备充足，课堂气氛火热。

除各类主题心理活动外，各班还召开“与心灵相约，与健康同行”主题班会，展出心理健康周专题板报，掀起了一股关注心理健康的热潮。同时，心理教研室利用学校内部心理网站，为全校师生们提供种类多样的心理健康知识和技巧。

多年来我校始终十分注重心理健康教育工作的开展，在心理健康教育方面已经形成了一整套运行机制，继被评为“青岛市中小学心理健康教育示范学校”后，连续被评为“山东省心理健康教育先进单位”。结合青岛一中关于“大学习、大调研、大改进”活动的要求，心理教研组不断探索心理健康周的活动形式，期望发挥健康周的良好效应，引导师生关注心理健康，营造校园良好的心理氛围。我校会持续为师生心理发展搭建平台，以形式多样的心理健康教育活动营造温暖的心理园地。

撰稿：张鑫