面对高考，考生乃至家庭都处于神经高度紧张的状态，高考备考是一场学习能力的比拼，也是一场心理素质的较量。作为家长，如何能够放松心情，为孩子营造正向的家庭心理氛围，为孩子高考助力？青岛一中家长“心理论坛”特邀心理咨询师李梅与家长们共话考前心态调整，与孩子一起积极应考。

　　活动开始后，家长们一一进行了自我介绍，分享了自己的家庭情况尤其是目前的家庭教育困惑点。随后，李梅老师就家长们关于如何在高考冲刺阶段与孩子沟通、可以为孩子做些什么等方面做了回应。随后，李梅老师带领家长们分别以“情绪”和“高考”为关键词，进行了思维拓展，引导家长们发现自己的情绪与高考之间的关系，以更好地进行自我调整。活动历时两小时，过程中家长们认真倾听，积极参与，对于如何配合孩子更好应对高考有了新的思考。

　　青岛一中始终十分重视家庭教育，家庭教育品牌“聚力育英”旨在与家长一道形成合力，为孩子的身心和谐发展助力护航。今后，学校将继续开展家庭教育系列活动，提升家长的家庭教育素养，助力家长成长为智慧型家长，为孩子的成长赋能。

　　撰稿：张鑫