自青岛市教育局正式发布《青岛市促进中小学生全面发展“十个一”项目行动计划》起，我校引导学生积极践行“十个一”相关要求，开展了形式多样的主题活动。2017级11班的小伙伴们在班主任魏玫老师的带领下积极参与“十个一”相关活动，从班级音乐会、读书节、运动会等校园活动到演讲、研学、组织志愿活动，他们将“十个一”项目多层次地呈现出来，充实了自己，丰富了多姿多彩的校园生活。

一、追求健康体魄，铸青春之辉煌

一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，

伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

体育课上，羽毛球乘风在空中划出美丽的弧线；跑操时，他们整齐有序，口号响亮；专业课上，总能看到他们汗如雨下、跑操训练的身影；运动会就是他们的舞台，无人超越，无人能敌。运动会团体总分四连冠、两次开幕式表演第一名、破纪录，运动场上的他们，让一切都有可能。那是一次令我们永生难忘的运动会&hellip&hellip几天高强度的训练，天气忽冷忽热，班里不少主力运动员都身体欠佳。前几个项目是女生们的强项，接力、异程和一些单项的第一名轻松拿下。11班的女生不娇柔，都是能上战场的女英雄！最后一个项目是男子异程接力，刘宏书同学上午参加了多个项目，下午突然发起了高烧。那天的风呼啸，大家把自己的热水都拿了出来，把外套脱下披在他身上，班长紧紧抱着他，所有人围成一圈替他挡风。牟骏同学有腰伤，坚持在开幕式上表演，在运动场上也挥洒了不少汗水，体力早已透支。这一时刻，大家已对输赢全然不顾，班主任老师也劝到：“别硬撑，身体最重要！”可是11班的男生们字典中就没有服输二字！几十双手交叠在一起喊出的加油，是满满的班级凝聚力。比赛开始，刚刚还瘫坐在地上的男生们瞬间精神抖擞，声嘶力竭地喊着，驰骋于赛场之上。他们所肩负的，不仅是个人的荣誉、班级的荣誉，更是信念，是班魂！其他同学们也都跑到了运动场上各个方位，在每一位运动员经过的时候用尽全部力起为他们加油。不负所望，他们夺得了第一名！男生们累得倒在地上站不起来，在场的同学们眼眶都湿润了。他们用实际行动证明：11班的男生是铁打的，虽然只有11位，但有110％的力量！11班所展示的团结互助、奋斗拼搏，是运动场上最美丽的风景。

二、步入艺术殿堂，歌舞点亮青春

美妙的音乐缓缓响起，静静欣赏，

扣人心弦的乐曲，轻盈优美的舞姿，引人入胜的表演。

声乐、键盘、舞蹈、表演、模特，各种专业相聚一堂，丰富了11班多姿多彩的校园艺术生活。我们曾多次代表学校参加青岛市的各种艺术类比赛，并都取得优异成绩。毋庸置疑，艺术节是我们展示才华的场所，今年3月22日，我们举办了自己的班级音乐会。从音乐会策划、编导、训练到音响伴奏、舞台布置、灯光&hellip&hellip我们有过矛盾、争执，也有过失望、灰心，可我们从未放弃，为了同一个目标：举办好属于我们自己的音乐会，为班级争得荣誉。

经过不懈努力，寓情于歌的女声合唱、气势磅礴的男声合唱、声入人心的音乐剧、美轮美奂的民族古典舞蹈、动感激情的街舞、韵味十足的模特走秀、引得大家哄堂大笑的小品等精彩的表演呈现在大家眼前。舞台上的我们是最耀眼的明星，星星点点汇聚成迷人的星空。如今，我们正在为了艺考而四处奔波、学习，我们会不忘初心，永远与艺术为伴，散发我们作为艺术生而特有的光芒。

三、把握诗词意境，诵读中华精神

朗诵富有韵味，声音洪亮、节奏优美，

如涓涓流水润泽心灵

朗诵直抒胸臆，是我们进行情感表达的最好方式。我们班参加了学校举行的朗诵大赛，并夺得桂冠。朗诵的诗词是《沁园春﹒雪》。当时，仅有短短几天的排练时间，同学们克服了重重困难，登上舞台。在音乐声响起的瞬间，紧张感全都抛之脑后，随之而来的是铿锵有力而洪亮的声音，时而舒张平缓，时而波澜起伏。在我们声情并茂地诵读完最后一句时，全场鸦雀无声，之后便是此起彼伏的掌声&hellip&hellip这次朗诵比赛让我们对中华文化有了更加深刻的了解，同时也明白了诵读的重要性，在闲暇之余，大家都会诵读课文、歌词，互相交流。

四、博物馆研学，亲近小动物，融入自然

读万卷书，行万里路；

在自然中感悟，学以致用。

今年3月，同学们来到了青岛贝林自然博物馆进行研学活动。带着融入自然、汲取知识的愿望，怀着激动和喜悦的心情，同学们开始参观这神秘的自然圣地。迷人的欧亚、狂野的非洲、壮丽的北美，这些逼真的动物标本真是令同学们叹为观止，我们仿佛正在进行一场大型的探险活动。研学活动，让我们亲近小动物、融入大自然，学到了许多关于生物的知识，探索了大自然的奥秘，真是受益匪浅。然而，人们对环境的践踏，野生动物濒临灭绝，这一切就在眼前；保护环境，刻不容缓。今后我们会参加更多的研学活动，以充实自我，学以致用。

五、志愿服务，帮助他人，充实自我，奉献社会

崇德向善，以善意传播社会正能量

爱心起航，无私付出绽放青春光芒

11班的同学们参加了多次志愿服务活动。在“青春飞扬，书伴成长”五一劳动节志愿服务活动中，同学们有的负责协助工作人员给图书下架扫码登记；有的负责在三楼外借室给图书分类，并做上架登记；有的在图书阅览室进行卫生清扫和现场服务。服务活动看似简单，实际上把杂乱无章的图书排列分类、扫码登记并不是一件容易的事。在经过一上午的努力，大家终于都完成了相应的工作，额头上也早已布满了汗珠。看到这静谧的图书馆变得明亮、整洁，一瞬间所有疲惫都烟消云散了。正逢五一劳动节，馆长给予了我们高度评价：卖力又努力，欣慰又养眼！

六、气势磅礴大合唱，亢音高唱中华魂

余音绕梁，西风婉转悠扬；

高亢激昂，我们都是龙的传人。

今年5月中旬，我们合唱团的同学们代表学校参加了青岛市中小学生合唱大赛，并取得了高中组全市第一名的好成绩！在如此优异的成绩背后，是老师和同学们不尽的努力和数不清次数的训练。自4月份已知训练时间仅仅一个月开始，老师和合唱团的同学们就没有一丝松懈。在灯光亮起、音乐响起的一刹那，大家脸上笑容展现，是满满的是自信，把跌宕起伏的感情诉说，把高亢激昂表演的淋漓尽致。曲已终，全场意犹未尽，随之而后的则是经久不息的掌声&hellip&hellip我们演唱的不仅仅是歌曲，是丰富的感情和伟大的中华魂。

11班的学子们在这半年中真正践行了“十个一”，感动许多，也收获很多。今后的时光里，我们会不忘初心、继续奋斗，为了艺术梦想，为了成就最好的自我而拼搏；同时，不会忘记11班这个温暖的大家庭，不会忘记培育我们的老师，更不会忘记让我们放飞梦想的青岛一中。