心理健康是人生健康的重要基石。为呵护师生心灵的“后花园”，引导师生关注心理健康，营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，打造“阳光之家”，我校以“珍爱生命，呵护心灵”为主题在心理健康月期间组织开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动。

系列活动一：主题班会营造氛围

珍爱生命护心灵，主题班会营气氛。心理健康月一开始，全校各班开展了“珍爱生命，呵护心灵”主题班会。在班级与班主任的精心准备下，各班同学以主题演讲、小舞台剧、综合讨论与微型辩论的形式，对珍爱生命这一主题进行了深入地解读。同学表示，主题班会的自主形式，激发了学生对生命教育与心理健康的主动探索与深刻理解，在多种活动中大家更加理解了生命的美好与珍贵，提升了对心理健康的重视与关注，在未来的学习生活中会内化于心，为美好青春增添一份珍视生命的厚重承诺。

系列活动二：阳光心态助力中考

阳光心态赢中考，考前心理需疏导。为缓解考前紧张焦虑，打造应考阳光心态，助力学子家长打赢中考心理战，我校张婉婷老师分别在5月1日和3日为初三应届学生和家长开展了考前心理辅导。张老师从学生案例入手，呈现了在应考过程中学生可能面临的与家长相处的心理困境，并从专业的角度给家长提出了几点建议，例如保证心态，恰当沟通等。张老师还列举了应考学生可能出现的困惑，并给出了分析和对策。学生和家长通过讲座科学认识了应考过程中自己的心理状态，并极大的增强了应对考试的力量，讲座结束后家长纷纷与张老师进行了更加细致的交流。

系列活动三：团体活动竞相上演

团体活动多缤纷，激发潜能促发展。5月6-17日期间，班级团体活动课也继续有序开展。以竞争与合作为主题的团体游戏深受学生的喜爱，同学们在游戏中激发了自己的潜能，也学会了相互合作。学生们自主开展的小组团体活动课也是精彩纷呈，“信任之战”、“记忆大爆炸”、“故事续写”、“思维敏捷大考验”，众多主题活动相继进行，同学们认真对待、准备充足，课堂气氛十分火热。

系列活动四：心理影片传播知识

揭秘睡眠脑科学，心理影片涨知识。5月21日，心理教研组为高一学生播放心理知识纪录片，解密睡眠与脑科学的重要关系，揭示睡眠的重要性。同学们观看得津津有味，获益颇丰。纪录片为学生们展示了睡眠与记忆的重要关系以及如何影响人的情绪与决策，在一项又一项行为心理学与脑科学实验中，同学们深深感受到了睡眠对于人类工作学习的重要性，大家表示将会重新规划学习与休息的关系，关爱自身身体与精神健康，助力高效学习。

系列活动五：专业知识服务班级

心理健康携手筑，专业培训添助力。为提升心理委员的专业性，更好服务班级，5月22日，张鑫老师为高一年级全体心理委员进行了专业知识培训活动。张老师从什么是健康，心理健康的标准，心理咨询的相关知识等几个方面，让心理委员以专业的心理知识提升自己，并在此基础上以专业的知识影响他人帮助他人。同时张老师还强调心理委员要发挥自己在班级中的作用，在班级中积极普及心理健康知识，主动关心帮助他人，并做好协调工作。心理委员们认真学习了培训的内容，也表示会继续以自己的力量服务班级。

系列活动六：同伴互助携手成长

穿绳过线大作战，同伴携手共成长。5月27日，李琦老师为心理社团成员进行了一次团体辅导活动。来自不同班级的心理社成员共同开展了有趣的“可怜的小猫”活动，进行成员破冰，社员们迅速熟悉彼此，感受到了同伴友情。随后，小组之间合作进行了“穿绳过线”活动，要求人员均等的小组在不碰到线的情况下全员过绳圈，这挑战了成员们耐心、策略与合作竞争意识。在团辅中，成员们迅速提升了凝聚力与团结意识，在团体中体验了友爱与成长。

接下来，我校将继续开展团体沙盘体验、神奇的OH卡牌、室外团体活动与教师成长沙龙等专题心理活动，持续推动广大师生关注心理健康的热潮，以形式多样的心理健康教育活动促进师生身心和谐，为广大师生提供温暖的心理园地，为心灵“后花园”开拓一方自由栖息的天地。