省四届心理健康教育参评论文

浅谈高中女学生的心理健康问题

青岛第一中学 丁彦平

（邮编266002 电话2686460－8042）

近代以来中国社会的巨大社会转型使得社会的竞争与团结合作日益重要，竞合已成为当代社会一个全新而又是必须面对的话题。新闻传媒的影响，社会对升学率过分的看重，对学校、教师近乎苛刻的要求，尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切和对自己孩子不切合实际的要求等，都使得我们在对学生的培养中，尽管是想促成学生的全面发展，但是在现实生活中，力所不能及，往往容易造成过分注重学生成绩的提高，而却相对忽视对中学生，尤其是高中女学生的心理健康教育。注意和解决她们的心理健康问题常常只是在口头上而未能得到具体的落实。这个问题已经引起了社会科学界和教育界特别的重视。

一、高中女学生容易存在的心理问题。

在接触到的高中女学生中，无论是上海市第三女子中学这样著名的女子中学的学生，还是普通学校中的优秀女学生或者是一般女学生，她们存在的问题虽有差别，但与相关报道均大同小异。在通过随机谈话式、问卷调查式、心理测试式等方法，对上海市几所学校进行了相关调查后，我们明显感觉到高中女学生的心理问题尤其需要引起我们的特别注意与重视。而在与学生交流交往的过程中，在教育教学的实践中，我更加认识到重视高中女学生心理健康问题的重要性。

从调查和教育教学实践的结果来看，女学生尤其是高中女学生在自我评价、身体症状、学习焦虑、人际交往等方面存在的心理问题明显高于同期的男学生，她们存在着比男生更为严重的焦虑。这可能与她们的生理、心理变化发展往往比男同学更快，但是生理、心理发展不同步更为明显有关。女中学生感情细腻脆弱，体验敏感深刻，依赖性强并且容易多疑，再加上当前社会、传统文化和家庭教育等方面因素的影响，都有可能使女学生在这些方面产生的心理冲突比男生更为突出，更为严重。而我们无论是社会、家庭，还是学校，往往对高中女学生重视程度不够，尤其是对她们心理问题的复杂程度认识不足，导致教育不力，往往简单地认为是她们在逐渐长大以后，考虑的事情多了，心思复杂了，她们的智力与能力的发展是有年龄和时间局限的，这些进而会影响到她们的学习成绩。社会上往往容易流传一句话：别看女学生在小学、初中时期学习挺好，到高中和大学以后她们就跟不上了。这种观点会严重地挫伤女学生学习的自信心，使她们失去学习的动力、兴趣与活力，进而形成恶性循环，却根本没有注意到这些问题的出现和存在，其实往往是由于她们的心理负担过重，只要加强对她们学习的辅导、学习信心的培养和学习方法、策略的传授，她们的很多心理困扰就会得到相应的解决。

现在的高中女学生容易存在的问题主要有以下四个方面。

1、自我评价问题。

在与学生家长进行的开放式座谈会上，有一些家长就对我诉说了他们的孩子在家里的一些小脾气儿，小心眼儿，轻视自己、责备自己，以及与人交往时的种种问题等等。从他们的诉说以及我与学生的谈心当中，我更加认识到现在的学生，尤其是高中女学生，对自己的评价问题多多。

在高中女学生当中，不少学生对自己自我评价低，自我轻视自己，甚至是责备自己，行为受悲哀和忧郁情绪影响很大。她们存在的自责倾向的形成与社会长期以来对她们的不公平要求有关，尤其是与家长的严格管教、严防死守有很大关系。家长往往怕女孩子在外惹出什么事情、甚至怕她们与男同学多说一句话，这也变相的造成了她们心理的内向性。而从小就对她们的娇生惯养和过分照料都会使孩子产生依赖心理，形成胆怯的性格，这也是使孩子容易产生自责倾向的原因所在。

2、身体症状问题。

由于焦虑而引起生理反应，如经常有食欲不振、消化不良、头痛、失眠、疲劳、坐立不安、小动作过多、好发脾气，严重者还会出现骂人与打架等症状。

在这些身体症状中，有相当一部分确实是病，而且是由于学生自身的焦虑而造成的心病。由于她们不能及时排解心中的烦恼和郁闷，就变相的对她们的学习产生了不利的影响。有些女学生在学校里的表现与淑女的要求与表现实在是差之甚远。她们上课时说话、做小动作、经常莫名其妙的发脾气。老师教育就好，不教育就犯。说轻了不听，说重了哭鼻子、掉眼泪，还容易做出一些极端的举动。这些女学生的数量不在少数，有些虽然在课堂上没有表现出来，但在日常的学习、作业、检测等方面往往表现出来，所以对她们的心理健康教育尤其重要。

3、学习焦虑问题。

适度的学习焦虑是一种正常的心理体验，它不仅不会影响学习，而且还会促进学习，但是过分的学习焦虑，如害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习等，则对学生的身心有百害而无一利。学习焦虑在开始时是怕成绩不好受师长批评，被同学瞧不起。如果真的到了学习成绩不好时，又受到批评和歧视，久而久之便会产生过于强大的学习焦虑和考试焦虑。

在与学生的交流中，有几位女学生，学习成绩非常好，但是她们告诉我，自己在学习上经常莫名其妙的出现焦虑症状，平时成绩非常好，一到考试心理素质就非常差，虽然到最后考得也不错，但与正常发挥是相去甚远，并未完全发挥出应有的水平。这些考试焦虑进而会表现于日常的学习当中，形成学习焦虑，这些焦虑最终会形成恶性循环，如果不早加以治疗与开导，早晚会出事。在对她们进行了几番相应的教育与开导后，这些学生的精神面貌普遍好转，学习焦虑与考试焦虑现象虽未完全消除，但是已经大大好转，这为她们的学习、生活的顺利进行奠定了良好的基础。
4、人际交往问题。

女中学生涉及的人际关系主要是与同学关系，与父母关系，与教师关系三个方面的问题，最为严重的则是与父母的关系问题，主要表现为与父母间缺乏相互沟通、相互理解和信任。在日常教育教学中，我发现有不少女学生在人际交往方面出现的交往问题，往往表现为焦虑退缩、拘谨老实、不敢讲话或者是不敢大声讲话等特点。经过与这部分学生的交流，我感觉这些问题的出现，与家长对女孩子的特别娇惯和管制特别严格有很大关系。孩子总是一个人在家里玩，怕受到男孩子的欺负而不敢到外边玩，导致缺少伙伴，使得孩子从小交往经验过少，在人际交往中容易出现一系列问题。另外在人际交往上存在的问题还容易使女学生产生过敏和孤独倾向。在人际交往中常常容易出现的爱哭、胆怯、担心、小心眼儿、有孤单和没有朋友的感觉，平时很少与同学来往等问题，都与此有很大关系。

据有关研究调查分析，相当多的中学生做事容易紧张、对一些小事情过分担扰、感觉人与人之间的关系太冷漠、在心情不舒畅时找不到朋友倾诉。这些相关调查也提供了有力的证明，现在学生的学习焦虑问题与人际交往问题确实已经成为一个非常重要的问题，需要引起我们特别的关注，而这些问题的解决对于高中女学生而言尤其重要。

二、解决问题的思路和相应措施。
巨大的社会压力、家庭压力和学习压力使得我们的学生的心理不堪重负。学生的心理健康教育问题需要引起我们特别的关注，而高中女学生出现的这些问题，往往容易引起一系列的其他问题，从而形成一种社会问题。据媒体报道，在首都师范大学政法系进行的“北京中学生心理健康状况调查”中显示，有心理异常或心理障碍的中学生是客观存在的，中学生的心理问题有些可以随着年龄的增长、心理的发展和主观努力而逐渐消失，有些则需要接受专门的心理咨询和心理治疗才能有效地克服。因而，采取尽可能好的措施解决问题，并对这些高中女学生进行相关教育意义重大。

1、我们应该为她们设立相应的心理健康咨询体系。在高中各个年级进行侧重教育。

在高一年级，侧重对她们进行入学教育，尤其是学习心理指导和健全人格辅导，以端正她们的学习生活态度、人际交往态度，并且要注意切中每位学生的实际，不要空发大道理，同时注意开发她们的注意力、记忆力、思维能力和创造力等，提高其学习兴趣和学习适应性，提高她们的的心理适应能力，促进其人格的健康健全发展。在高二年级，对她们则要侧重进行情感教育与道德情操培养，主要是进行淑女心理的养成、女性社会学心理教育和性心理教育等方面，目的在于解决她们青春期恋爱心理、社会交往心理等方面的问题，有效地开发她们的心理潜能，使她们获得良好的道德情操和基本人格方面的训练和培养。到高三年级时，就应该侧重她们的个性塑造，使她们树立正确的自我意识，形成良好的社会意识，从而进一步提高她们的心理健康判断能力，使她们树立正确的心理健康观念，为她们漫漫人生的可持续发展发展奠定基础。

2、加强与学生交流的力度、深度与强度。

在教育教学实践中，我将自己的QQ号码公布给需要和想与我交流而又不敢正面触及自己问题的学生，这些学生往往是一些学习比较用功，但是又有不少心理困扰的女学生。这样她们在与我进行的网络交流中，由于不是正面直接交流，就容易抛开害羞的心理，将自己的真实想法告诉老师，这也更利于她们自己心理问题的解决。实践证明，这是一种不错的方法。

另外，在课下，在课前课后，在日常教学中，完全可以通过自己在教育教学中的渗透，将有关人生哲理、心理放松、情感、态度、价值观等人文、社会理念潜移默化的教给学生，并使之内化为她们的内在心理情感。

3、实施正确的心理辅导，加强学生的自我调控。

要对她们实施正确的心理辅导，教给她们一些自我调控的方法，使她们正确认识现有的困扰，增强其心理承受能力，适度加强对她们健全心理的培养、锻炼，加强人际交往的方法教育，提高其人际交往能力，教育她们克服以偏概全、以貌取人、固执己见、自命清高等认识的误区，树立正确的学习与人际交往态度等也十分重要。这些往往是学习与交往成功的前提，并且容易产生学习的内在动力，从而激发学习兴趣，促进她们的学习，使她们摆脱困扰，更好的沿着人生的轨道，一步一步坚实地走下去。

正确对待并解决高中女学生的心理问题至关重要，它直接影响到学生未来健全人格的形成，必须引起我们高度的重视，我们必须对高中学生，包括男学生和女学生的心理问题加以特别的注意，进而提升学校的素质教育职能，提升学校作为人才后备军和祖国栋梁的摇篮的作用，为我们的学生真正适应社会转型期在各方面激烈动荡与变化的社会做好充分的准备，为他们的生存与发展奠定坚实的基础。